Opieka Medyczna
Polska
Jak uniknąć kunktatorstwo

Jak uniknąć kunktatorstwo

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Zdrowie Psychiczne

Instrukcje

Rozpoznaje sytuację. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, co się dzieje. Po sytuacji zakładamy, będziesz walczyć.

Organizacja. Musisz zoptymalizować czas. Zrób listę priorytetowych zadań, które masz do zrobienia w ciągu dnia. Zapisz wszystko, co zrobiłeś w ciągu dnia, jak długo będę robić, a jeśli udało się wykonać wszystkie zadania z listy.

Unikaj rozpraszających. Wszystko, co nie ma nic wspólnego z celami dnia unikaj go. Spróbuj połączyć się z Internetem, należy unikać rozmów z kolegami rozszerzonych, itp

Zmiana koncepcji. Zawdzięczam przekształca chcesz, spróbuj cieszyć się wykonywanego zadania. Po zakończeniu, poczucie spełnienia będzie motywować, by iść naprzód.

Nie bądź perfekcjonistą. Spróbuj pokonać perfekcjonizm, wszyscy popełniamy błędy. Ważne jest, aby być odpowiedzialny i oddany, ale nie być wrażliwy na to, co robimy.

Zadania różnica. Najpierw wykonuje te zadania, które uważasz za bardziej skomplikowane i rozległe, więc koniec dnia będzie tylko te zadania, które są prostsze.

Attitude. Zmień kunktatorstwo jest kwestia nastawienia. Po przezwyciężyć ten nałóg, poczujesz się odświeżony i bez winy.

Tag: błędów stresu, cele stresu, dostęp stres, rozmowy stresu, rozrywki stresu, rozszerzony stres, skomplikowane stres i rozległe, stres działa, stres kolegów, stres zmienia, wykończone stres

Czytaj więcej z Zdrowie Psychiczne

Zdrowie Psychiczne, Jak uniknąć reaktywne zaburzenia załączników dzieciństwaJak uniknąć reaktywne zaburzenia załączników dzieciństwa

W innych artykułach, rozmawialiśmy o tym, jak określić reaktywne zaburzenia załączników dzieciństwa, zaburzenia powstałej z powodu odmowy, tworząc więzi emocjonalne według zdrowego rozwoju społeczne ...
Zdrowie Psychiczne, Jak wykryć Ulysses SyndromeJak wykryć Ulysses Syndrome

Ulysses Syndrome, znany także jako zespół migrującego z przewlekłym i wielokrotnym stres, charakteryzuje się uczuciem samotności, smutku i strachu, którzy muszą odbudować swoje życie w innym kraju. ...
Zdrowie Psychiczne, Jakie są możliwe przyczyny zaburzeń osobowości antyspołecznejJakie są możliwe przyczyny zaburzeń osobowości antyspołecznej

Ten artykuł jest o identyfikację antyspołeczne zaburzenia osobowości, a także chciał dać kilka wskazówek, jak żyć z ludźmi z tym zaburzeniem. Ale kiedyś znany tym, możliwe jest określenie przyczyn, ...
Zdrowie Psychiczne, Jak radzić sobie z zespołem DiogenesaJak radzić sobie z zespołem Diogenesa

W Hiszpanii, 3 populacji ponad 65 ma Diogenes Syndrome. To jest społecznie izolowanych ludzi, wycofać się do ich domu, zatrzymać konieczności opieki higieny i karmienia, i odmawiają jakiejkolwiek p ...


Opieka Medyczna
Polska