Opieka Medyczna
Polska
Jak uniknąć depresji w ciąży

Jak uniknąć depresji w ciąży

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Zdrowie Psychiczne

Objawy

Ze względu na ciągłe zmiany przeszły przez organizm nie łatwe do wykrycia depresji w czasie ciąży, więc dobrze jest szczegółowo objawy: – Nadmierne lękowych – drażliwość – bezsenność lub oversleeping nawet po pierwszym kwartale – Ogólne Apatia nawet w działaniach, których używałeś do korzystania – intensywne, często smutek i negatywne myśli muszą być w stanie odróżnić punktu i przemijające smutku i depresji, drugi jest bardziej pogarsza i przejawia często lub stale
Dlaczego czuję się smutny?

Około 10 kobiet w ciąży cierpi z powodu depresji w czasie ciąży, w sytuacji, która może być ze względu na różne czynniki: zmiany hormonalne, z depresją w rodzinie, niechcianej ciąży, rodziny lub problemów gospodarczych, które generują napięcie, strach ze względu na wcześniejsze straty lub problemów zdrowotnych w czasie ciąży. Co więcej, większość kobiet patrz objawy pogorszyły w trzecim kwartale

Porady, aby uniknąć depresji w ciąży

– Porozmawiaj z partnerem, rodziną, a zwłaszcza z lekarzem na temat jakichkolwiek wątpliwości lub obaw powstałych podczas wczesnych etapach ciąży Komunikacja jest niezbędna, aby czuć się lepiej i pokonać swoje lęki..


– Staraj się utrzymywać aktywne życie, które obfitują chwil z partnerem i bliskimi: wycieczki, wycieczki, spacery, chwile, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i umysł zajęty.
– Szukaj zrelaksować ciało i umysł, spacer, jogę lub pływanie, dobrze zjeść, wypełnić się z dobrej energii, aby utrzymać niepokój z dala od ciebie.
– Prowadzą dziennik o swojej ciąży, w nim można upust swoich emocji i znaleźć sposób poetycki i kreatywne do komunikowania się z dzieckiem W ciągu kilku lat można przeczytać i dowiedzieć się więcej o mamie.

Tag: Depresja w artykułach ciąży, Depresja w ciąży adjudiques, Depresja w ciąży dyskutować, Depresja w ciąży działalności, Depresja w ciąży hormony, Depresja w ciąży myśli, Depresja w ciąży poważne, Depresja w ciąży problemy, Depresja w ciąży skierowana, Depresja w ciąży smutek i negatywne, Depresja w ciąży wątpliwości, depresji osłonami w okresie ciąży, w ciąży niechcianych Depresja, zaostrzenie depresji u kobiet w ciąży

Czytaj więcej z Zdrowie Psychiczne

Zdrowie Psychiczne, Jak leczyć syndrom UlyssesJak leczyć syndrom Ulysses

Ulysses Syndrome, znany także jako zespół migrującego z przewlekłym i wielokrotnym stres, charakteryzuje się uczuciem samotności, smutku i strachu, którzy muszą odbudować swoje życie w innym kraju. ...
Zdrowie Psychiczne, Jak zidentyfikować Osobowość paranoicznaJak zidentyfikować Osobowość paranoiczna

Osoby z zaburzeniami osobowości paranoidalnej charakteryzuje jako nieufny i podejrzliwy odnośnie intencji innych. Wierzą, że wszyscy ludzie, w tym swoich bliskich, są przeciw. Podobnie jak wszystk ...
Zdrowie Psychiczne, Jak pokonać depresję poporodowąJak pokonać depresję poporodową

Depresja poporodowa jest uczucie smutku i niepokoju po urodzeniu dziecka. Zazwyczaj występuje u kobiet, szacuje się, że 10 rodzice tego typu depresji. Objawy to smutek, drażliwość, brak apetytu, b ...
Zdrowie Psychiczne, Jak przezwyciężyć syndrom sztokholmskiJak przezwyciężyć syndrom sztokholmski

Syndrom sztokholmski odnosi się do stanu psychicznego spowodowanego przez osobę, która została porwana lub mimowolnie niewoli. Osoby cierpiące na syndrom sztokholmski, wykazują pozytywne uczucia wo ...


Opieka Medyczna
Polska