Opieka Medyczna
Polska
Jakie są korzyści z witaminy B12

Jakie są korzyści z witaminy B12

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.
Leki & Suplementy

Instrukcje

Główną zaletą kobalamina jest niczym innym niż interwencji w produkcji czerwonych krwinek, ponieważ bez witaminy B12, organizm nie może ich syntetyzować. Krwinki czerwone są odpowiedzialne za transport tlenu do krwi, a zatem są bardzo ważne dla organizmu.

W celu utrzymania właściwego poziomu homocysteiny w organizmie, witamina B12 może działać w połączeniu z kwasem foliowym, lub witaminy B9.

Dlatego ten ostatni spożycie witaminy jest również istotne. Ponadto, kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu w czasie pierwszych trzech miesięcy substancji ciąży.

W związku z rozwojem płodu, witamina B12 jest bardzo korzystne dla wszystkich kobiet, które chcą zajść w ciążę. Pomaga również zapobiegania i leczenia zaburzeń miesiączkowania. Oraz, w przypadku mężczyzn, plemnik sprzyja produkcji.

Witamina B12 jest niezbędna dla zapewnienia równowagi nerwowy i utrzymywać w dobrym stanie osłonkę mielinową komórek nerwowych. To jest bardzo ważne, aby utrzymać odpowiedni poziom ochrony kobalamina na układ nerwowy, mózg i serce w sposób właściwy wykonywać swoje obowiązki. Witamina ta jest korzystna w zwalczaniu stanów depresji lub zaburzeń emocjonalnych.

Kobalaminy wspomaga rozwój kwasu nukleinowego niezbędne do utrzymania zdrowych komórek. Jest niezbędna do syntezy DNA, RNA i wytwarzania energii. Tak więc, witamina B12 korzyści tworzenia materiału genetycznego.

Witamina B12 pomaga w regeneracji mięśni i utrzymanie rezerw energetycznych dzięki jego zaangażowaniu w syntezie kreatyny, niezbędny do utrzymania odpowiedniego poziomu białka mięśniowego.

Kobalamina pobudza wzrost i zwiększa apetyt u dzieci. Poprawia pamięć i zapobiec uszkodzeniom słuchu. Oraz, co najważniejsze, pomaga w prawidłowym rozwoju układu odpornościowego, zwiększenie zabezpieczenia i profilaktyki chorób zakaźnych wirusowych.

Witamina B12 jest przechowywany w dużym stopniu w wątrobie, ale także w nerkach, mózgu, krwi, szpiku kostnego, trzustki i jądrach. Metabolizm dostaje ilości tej witaminy, które organizm potrzebuje, ale, podobnie jak wszystkich substancji, nie są wiecznie zapisane. Kwoty zapisane może trwać od 3 do 5 lat, więc musimy regularnie spożywać.

Brak witaminy B12 może być przyczyną niedokrwistości złośliwej, megaloblastyczna pogorszenie układu nerwowego, depresja, osłabienie i zmęczenie, utrata pamięci, utrata słuchu, niepłodność u mężczyzn i zaburzeń miesiączkowania, między innymi konsekwencjami.

Tag: leki, leki muejeres miesięcy, leki rezerwy promuje, leki sprzyja nerki, leki trzustki liczne i jąder, Narkotyki, Narkotyki artykuły, narkotyki Dzięki swoim, narkotyki poziomy, narkotyków osłabienie i zmęczenie, substancje syntetyczne narkotyki

Czytaj więcej z Leki & Suplementy

Leki & Suplementy, Jak wziąć nasiona ChiaJak wziąć nasiona Chia

Chia (Salvia Hispalica) jest rośliną z Labiatae (Lamiaceae). Przychodzi raz w roku i może osiągnąć dwa metry wzrostu z liśćmi, które mierzą 4-8 cm długości i 3-5 cm szerokości. Ma fioletowe kwiaty ...
Leki & Suplementy, Korzyści z magnezuKorzyści z magnezu

Magnez jest ważnym minerałem dla naszego organizmu, ponieważ jest piątym mieć więcej obfitości w naszym organizmie. Większość magnezu, znajdzie je w naszych kości i inne ważne jest to, w tkankach m ...
Leki & Suplementy, Jak leczyć zapalenie zatok z Flower TherapyJak leczyć zapalenie zatok z Flower Therapy

Zapalenie zatok jest stan zapalny błony śluzowej zatok. Zwykle spowodowane zakażeniem czynniki bakteryjne, wirusowe lub grzybicze. To może być ostre lub Kwiat Terapia może wystąpić po wspólnej i F ...
Leki & Suplementy, Jak wziąć paracetamolJak wziąć paracetamol

Paracetamol to lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy, stosowany w leczeniu umiarkowanego bólu, że przyczyną chorób takich jak zapalenie kości i stawów lub zapalenie stawów, ból głowy, dentystycznych ...


Opieka Medyczna
Polska